BOOTCAMP

Vadba temelji na obvladovanju lastne teže in vadbi z manjšimi dodatnimi obremenitvami. Elementi vadbe Boot Camp so med drugim počepi, trebušnjaki, poskoki s kolebnico, veslanje, tek, nihanje z utežjo kettlebell, sklece, vojaški poskoki in podobno. Treningi tehnično niso zelo zahtevni, zato je elemente Boot Campa mogoče hitro usvojiti. Vsak trening je zanimiv in drugačen, zato se vadbe ne boste naveličali.
Namenjen je bolje pripravljenim posameznikom, ki imajo že nekaj predznanja.