
SENIOR
Vadba je namenjena posameznikom, ki bi radi ostali aktivni tudi v tretjem življenjskem obdobju, izboljšali telesno pripravljenost ali ohranili vitalno telo. Z izvajanjem ustrezne kombinacije vaj bomo pripomogli k povečanju mišičnega tonusa, boljši gibljivosti in večji elastičnosti mišic in s tem k kakovostnejšemu preživljanju časa.
Posameznik izvaja vaje po svojih zmožnostih in trenutnem počutju. V primeru specifičnih težav pa vadbo prilagodimo.
URNIK
URNIK
Dan v tednu | Ura |
---|---|
Sreda | 8.00 – 9.00 |
Petek | 8.00 – 9.00 |