
STAY FIT
STAY FIT
Stay fit je oblika funkcionalne vadbe, kjer krepimo mišice, pomembne za opravljanje vsakodnevnih nalog. Primerna je za posameznike, ki želijo ostati v formi ali izboljšati svojo pripravljenost. Vsak posameznik si določa svoj tempo in zahtevnosti vaj prilagaja svojim sposobnostim in počutju. Z vadbo bomo izboljšali agilnost, koordinacijo, moč, vzdržljivost, eksplozivnosti, hitrost in stabilnost.
URNIK
URNIK
Dan v tednu | Ura |
---|---|
Četrtek | 20.00 – 21.00 |